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推抚法

患者与座位或侧卧位，充足裸露胸部。先正在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少量石蜡油，然后双手全掌由乳房四处沿乳腺管轻轻向乳头标的目的推抚50～100次。

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2

揉压法

以手掌上的小鱼际或大鱼际出力于患部，正在白肿胀把柄施以轻揉手段，有硬块的处所重复揉压数次，直至肿块柔软为止。

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3

揉捏拿法

以右手五指出力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手段，一抓一松，重复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

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4

振荡法

以右手小鱼际部出力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头标的目的作高速振荡推赶，重复3～5遍。部分呈现有微热感时，后果更佳。

5

点穴法

用手指跟中辅导按膻中、乳中、乳根穴各10次，以部分酸胀感为佳。

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