代孕宝宝包男孩_包生男孩,怎样怀孕几率高(怀孕前必须做的准备工作)

怀孕的最佳方法是什么？可以从以下几个方面来理解：

1. 重要的是要了解何时适合寻求帮助。

这个问题在很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。如果夫妻双方的年龄都在 35 岁以下，以前没有做过任何手术，妻子也没有月经周期不规律等问题，而且双方都尝试了一年仍未怀孕，那么就应该考虑是否去看医生了。

如果妻子的年龄超过了35岁，那么就要早一点去看医生了，这是因为女性在35岁以后受孕的几率会有很大幅度的下降哦。

2、性交时采取什么样的姿势有助于增加受孕几率。

令夫妻双方失望的是，没有证据表明性交时的姿势会增加受孕几率。这个动作不需要重力的帮助，如果条件合适，两分钟内就可以达到最强。专家建议每三天同房一次，以确保同房频率达到最佳，在享受同房的同时受孕。还可以在女方臀下垫一个枕头等高物，提高受孕几率。

3、如何增加次数、提高质量？

男性需要注意的是，最好穿宽松或长裤，少抽烟喝酒，备孕期间最好戒烟戒酒。最好洗凉水澡，不要洗热水澡。对于某些维生素或微量元素可以提高质量的说法，目前尚无相关数据证明。

4、周期长短的影响。

女性月经周期的长短对怀孕没有影响，只有当月经周期不规律时，才会对排卵的推测造成一定的影响。月经的平均周期为 28 天，只要能确定每个月的排卵日，就不会产生不良影响。一般来说，排卵发生在下次月经来潮前两周左右。但如果你的月经周期不是 28 天或不规律，或每年正常月经少于 6 次，就会有问题。

提高受孕几率还需要建立在正确的性行为以及正确预测排卵周期的基础上。上述方法比较受急于要宝宝的夫妇欢迎，但如果你不是特别着急要宝宝，不妨选择自然受孕。

当我们为了更多更美的家庭而决定备孕时，在着急为宝宝准备一个良好的出世环境之前，可要记得做好孕前准备工作，毕竟孕前准备工作是孕育健康宝宝的重要基础，孕前准备工作有哪些呢？

1、补充叶酸和一些微量元素

即使日常饮食再均衡，也很难保证能从饮食中摄取到所需的全部营养素。中国育龄妇女体内叶酸缺乏是比较常见的，应引起足够重视。您可以在药店购买叶酸补充剂（或叶酸片），也可以服用孕期专用的复合维生素。但要注意的是，如果是复合维生素，除非是以β-胡萝卜素的形式，否则要确保它所含的视黄醇当量（RAE）不超过每天允许摄入的0.77毫克（2,565国际单位），因为过量摄入视黄醇A可能会导致新生儿缺陷。如果您不确定该服用哪一种，请务必先咨询医生。

根据自身健康状况增加某些微量元素的摄入： 钙、铁、维生素A等微量元素的缺乏，不仅对女性的身体健康有影响，还会直接影响胎儿的生长发育，所以准备怀孕的女性要特别注意这些营养素的供给。也可以请医生帮助诊断自己的营养状况，做到全面了解，达到调整饮食的目的，重点增加平时体内含量较低的营养素的摄入。

2. 告别烟酒和药物。

如果你是烟民或吸毒者，请及早戒掉。大量研究表明，吸烟和吸毒会导致流产、早产和出生体重不足。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生育能力和男性数量。事实上，即使是二手烟也会影响受孕机会。专家建议准妈妈在怀孕期间应避免饮酒，因此最好在怀孕前就减少饮酒，尤其是在月经周期的最后两周不要饮酒，以防此时已经怀孕。

除了做好相应的备孕准备外，受孕前还应注意以下事项：

1. 孕前做好心理准备。首先，不要有太大的压力。计划怀孕的夫妻不要给自己或者对方压力，在工作压力大的时候不适合备孕，理想的备孕时间是最放松、最平静、工作压力最轻的时候，孕前的心理准备非常重要！

2、孕前开始服用的目的是使女性体内叶酸保持在一个最高水平，以保证早期胚胎有一个较好的叶酸营养状态。

3、避免熬夜。夏季大多数人的作息会与其他季节有所不同，经常会出现晚睡早起的现象。睡眠不足容易导致精神不振，影响和卵子活力。