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　　一、温度适宜

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　　一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。怀孕深圳代孕宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，怀孕深圳代孕宝宝一定要避免频繁的进出。

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　　二、经常通风

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　　应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生怀孕深圳代孕宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。

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　　因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。

　　所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些深圳代孕妈妈的做法晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给怀孕深圳代孕宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，怀孕深圳代孕宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。

　　另外，也可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。

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