瘦人助孕：夏日炎炎，孕期可以游泳么，注意事

　　代孕以后，有许多需要注意的事项，最近不少孕代代孕妈妈妈都想问夏天来了，可以去泳池游泳么？对于这个问题，成都安琪儿妇产医院的医生是这样说的。

　　夏天，许多人都会选择游泳消暑，但代孕妇作为一类特殊人群，可以游泳么？游泳对于代孕妇来说是一种很好的游泳运动，游泳不仅能够锻炼到代孕妇的背部、腿部、盆骨的肌肉，还能帮助你顺产。游泳属于高质量的有氧运动，可以很好地锻炼人的心肺功能，促进血液循环，经常游泳的代孕妇顺产率明显会比其他的孕代代孕妈妈妈高许多。同时，游泳相对于其他运动，例如跑步、骑车等更加的安全，水的浮力不仅减少了代孕妈妈的负担，也保护了肚子里的胎儿。

　　孕期游泳这几点需要注意：

　　孕早期不适宜游泳，孕早期有先兆性流产的风险。一般16周以后就可以进行一些有氧运动了，游泳就是很好地选择。

　　选择干净的游泳馆，游泳馆的水质和卫生条件很重要，管理是否规范，有无配备急救人员等。

　　最好选择恒温游泳馆，做好保暖工作，带上一条浴巾出水的时候最容易感冒了。

　　选择人少的时候去游泳，一般游泳池的早上人都比较少，这时候去不会拥挤，防止在水中有碰撞的意外发生。

　　游泳之前一定要做热身运动，防止抽筋等意外的出现，自备一双防滑拖鞋，防止路面太滑跌倒。