过年回家，孕妈春节出行攻略

　　1.孕妇乘车

　　孕妇乘坐火车、汽车都没问题，不过要注意下面几点。乘坐私家车时广州传承助孕可信吗一定要系好所有的安全带，确保安全气囊打开，最大程度地降低安全风险。

　　乘坐公共汽车时，由于车子过道及座位十分狭窄，汽车开动时孕妇一定要坐在座位上；上下车时牢牢抓住固定物保持身体平衡。最后，每次乘车时间最好限制在5-6小时内。车辆靠站时，利用停站时间做做伸展运动，促进血液循环。

　　2.孕期乘飞机

　　很多准妈妈会问，代孕时能坐飞机吗？孕妇是可以乘坐飞机的，但要考虑以下几点：大多数航班只允许8个月内的孕妇乘坐，请提前确认。

　　飞机空间狭小，再加上飞行时的震颤很容易引起摇晃，孕妇通过过道时要牢牢抓好周围支撑物，或者选择靠近过道的座位，这样能方便去洗手间，也能做些伸展运动。

　　3.孕期乘船

　　北京代孕时能够出海航行吗？当然可以，不过也要谨记下列注意事项。

　　搜集信息，确保船上有医务工作者，以防紧急情况出现。检查整个航线，确认是否能在必要时靠岸就医。确认携带的晕船药适合孕妇服用，不会伤及胎儿，当然选择晕船贴更方便。

　　4.孕期出国

　　孕妇出国旅行会面临未知的健康风险，事先要确认好以下信息：咨询医生，了解国外环境可能对孕妇及胎儿造成的不利因素。

　　通过各种渠道了解目的地国家当前的流行病，向医生咨询需要注射的疫苗，并随身携带一份健康状况记录。由于水土不服，出国旅行者最容易患痢疾，而导致孕妇身体缺水。因此，孕妇应尽量饮用瓶装水或罐装饮料；确保牛奶经过消毒；不吃新鲜的果蔬，确保肉类完全熟透。

　　孕早期和孕晚期，建议您就别挤“春运”了

　　代孕的前3个月是胎儿发展的最关键时期，受精卵着床不稳定，而且很多孕妈咪在北京代孕的头三个月，孕吐反应大，根本不适合出行。如果你是一位刚代孕的准妈妈，建议还是别折腾了，老老实实呆在原地保胎吧。

　　到了孕晚期孕妇生理男性助孕多吃什么 变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。比如，车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低；长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁；疲劳也影响食欲；长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便；乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产、早产；车内空气污浊，各种致病菌较多，增加了孕妇感染疾病的机会。如果你已经成功步入孕晚期，那么就别奔波了，安安心心准备待产吧。

　　长途出行前，要做好足够准备

　　春节出行，准妈妈先要顾及身体及胎儿状况，最好出行前做个检查或咨询下医生，以便掌握胎儿和自身的健康状况，同时身边最好能带上相关检查资料，为健康出行提供保证。

　　春节期间大部分地区的气温很低，准妈妈一定要带好保暖的衣物。此外，途中三餐也要准时，为缓解饥饿可备些水果、全麦食品、果仁等能慢慢咀嚼的小零食。如果在车上身体不舒服，出现胎儿或肚子痛等突发状况，应及时向工作人员和他人寻求帮助。

　　长途出行不要憋尿

　　长距离旅行中，应选择飞机、火车这些既平稳舒适又安全的交通工具，尽量不要自驾车。此外，由于北京代孕的时候子宫不断增大会压迫膀胱导致尿频，旅途中准妈妈最好别憋尿，时常憋尿不仅会导致膀胱发炎，还会造成胎儿伤害。

　　按摩小腿缓解疲劳

　　长途跋涉会造成孕妇脚踝小腿等处乏力酸胀，严重的会出现水肿等症状。如果您是坐车旅行，请每90分钟停一次车，站到地上轻轻地伸展小腿和双臂以缓解疲劳。

　　如果您是乘飞机，假设身边的位子是空的，可以在征求服务员同意的情况下，将腿平放在座位上，并用手按摩脚踝和小腿肌肉以缓解肢体疲劳促进血液循环。

　　一双舒适随脚的鞋也是您在外出时必不可少的。一旦到达目的地一定要让自己先休息调整一下再安排事情。